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交誼舞要訣--學會打開“間隔”
發布:管理員 | 發布時間: 2008年5月31

“間隔”是特指腹腔部位,即肋骨下緣的橫膈膜和骨盆之間的伸縮距離。因為人體的胸椎和頸椎在自然狀態下是向前彎曲的,越放松下沉,彎曲度越大。打開“間隔”將使這種自然彎曲度縮小到最低狀態,這對女士特別重要,理想的打開“間隔”,將使女性的人體曲線美獲得充分的展示。最后一個問題就是處理好頸椎和頭部的關系,要尋找一種沿著胸椎,頸椎,直達頭頂的直線牽引感,不過應當注意,這種直線牽引,由于“間隔”的打開,不再處于一種和地面保持垂直的狀態,而是稍向后上方發展的形式。所以,當標準握持形成之后,雙方的上體實際上構成了一種"V"字型效應.假如你覺得這些方法和要求太麻煩,太嚴格,那么采用“頭頂一本書而不使它滑落”的感覺狀態進行練習也行。不過要想參加正式的比賽,還是以嚴格訓練,不怕麻煩為好。這樣訓練雖然要付出吃苦的代價,但卻能收獲到姿態優美的報償。

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