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如何跳好「交誼舞」快三?(維也納華爾茲)
發布:管理員 | 發布時間: 2008年8月30

在所有的交誼舞中,快三是最難跳的,快三跳得好壞與否,表現了一個人跳交誼舞水平的高低。

快三屬于三步,自然是三拍一個小節,重音在第一拍.但是由于是快三,就說明了它的節奏比起慢三來要快的多.快三的舞姿與慢三稍稍有些不同,原來男孩的右手在女孩左肩胛骨下方,在跳快三的時后,右手可向左后方稍稍移動,大概是到了女孩脊柱中央.且男女舞拌不能離得太開.這是因為,在跳快三時,大部分時間是在快速旋轉,這種舞姿便于男孩用力帶動女孩旋轉.快三的步伐很簡單,常用的只有內側旋轉。

雖然跳法與慢三一樣,由于快三的節奏比慢三要快的多,所以若是還和慢三一樣,用三拍跳三步來完成這個動作是無法跟上節奏的.因此,在跳快三的時候,我們說三步并作兩步,其中最主要的是重心的移動.首先男孩出左腳在女孩兩腳之間,男孩略抬起右腳,重心在左腳,女孩略抬起左腳,重心在右腳.男孩以左腳為軸,女孩以右腳為軸,逆時針旋轉180度。

這時重心不變,男孩的右腳和女孩的左腳并在自己另外一只腳的旁邊,腳尖著地,但不支持身體,男孩的重心依舊在左腳,這樣完成一個小節.下一小節,男孩后退右腳,女孩前進左腳,同上節跳法一樣.可見,快三的跳法較為簡單,但快速的旋轉,決定了它是一高難度的舞種,但是只要多多練習,是不難掌握的.國標中的快三叫維也納華爾茲,是一小節跳三步的,但跳法與慢三略有不同。

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