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學習交誼舞應先從基礎學起
發布:管理員 | 發布時間: 2008年12月15

學跳交誼舞,是在學習一種技能,同時也就在涉獵一門藝術,并不是隨意的消遣。盡管舞廳舞沒有國標舞那樣高的標準和統一性,而更多展現的是它的實用和創造性,但是既然作為交誼舞蹈的一個類別,自然少不了它的基本規范。沒有規矩不成方圓,學舞,也就是從規范和基礎學起的。中國男足的前洋教練米盧曾經說過“態度決定一切”,此話若放在學舞上同樣適用。學跳交誼舞,態度要認真,只有認真地學,認真地跳,才可能跳好。開始學舞階段端正好態度非常重要,這幾乎決定了你在這條路上可以走多遠。

百尺高樓平地起,學舞先從基礎學習。學跳交誼舞的基礎是什么呢?第一重要的是姿態,其次是節奏,然后是舞步。三個方面是學舞的基礎。這三者練好了才算是有好的基礎。具備好的基礎,才可以向更高的水平進步。有了好的姿態,節奏又踩得準確,哪怕你只是跳基本舞步,在舞群里也會很奪目,因為你在舞動的人流中成為了一個規范的舞者。

以姿態為例。男士在和女士完成閉式握姿準備起步的那一刻起,就要把自己的姿態擺好,此刻要通過挺胸收腹伸展肢體盡量把身體拉高到極限,還要通過展臂感覺自己身體很寬。也許你的身材并不高大,但這時自我一定要有高大挺拔的感覺。女士同樣也要把身體拉高,此外還要通過腰椎和頸椎的適度彎曲感覺到身體成兩條弧線,一條是由胸腰到頭部向后仰的弧線,一條是由胸腰到頭部向左傾的弧線。有了上述男女雙方的握持姿態,你是不是體會到了男士的紳士風度和女士的柔美風姿?答案當然是肯定的。有朋友或許會說“我跳舞是來消遣的,象你這樣要求不是太累人了嗎?”不錯,擺姿勢是有點累人,可是要跳出交誼舞蹈的風韻魅力來,要展現其特有的美感,你不受點累還真不行呢。君不見善舞者連平時的身姿步態都是漂亮的,就是因為其良好的舞蹈基礎潛移默化到了日常生活中的緣故。

學習交誼舞和其他學習一樣,入門的路子就要正,如果從一開始就隨便跳,不講究姿態,節奏,那么很不幸,你不論怎么跳都談不上進步,向別人學習也只能依葫蘆畫瓢,即使會了再多的花樣,套路,都是沒有意義的。

說句大白話,學舞的過程其實有點枯燥,也許有時候反復練習一個姿態一個舞步一個動作很沒意思,但是其實在反反復復的練習中水平不知不覺就提高了。已經開始學舞的朋友,在遇到困難的時候,請不要輕言放棄。隨著音樂起舞的感受真的非常美妙。暫時的困惑,不斷地尋覓,會使你更加領會交誼舞蹈的魅力。

濃厚的興趣,堅韌的毅力,正確的方法。學舞的朋友,你具備了嗎?

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