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交誼舞的基本框架
發布:管理員 | 發布時間: 2009年1月1

首先聲明這里講的是舞廳舞,所以并不是很嚴格的框架定義。

框架我們一般指男女雙方在舞蹈時的基本姿態,指頭部,四肢,軀

干等的空間位置。另外這里指的是現代舞(如華爾茲、探戈,好的

框架是舞姿優美的必要前提)。

首先男女雙方面對而立,相距約一拳遠,然后以各自的重心線

為準錯開1/3或1/2寬。

下面先說男伴:

軀干:挺胸,收腹,頸要直(要有頭往上拔的感覺就差不多了),

全身關節放松,不要聳肩或端肩,肩部略后斂(但不要過分)。

四肢:兩腿并攏直立,左膝放松,重心為左三右七。大臂平舉

(以不聳肩為宜,記住肩要略后斂),左小臂與其大臂呈垂直,上

揚45度,兩人掌心相對,虎口交叉而握。右小臂與左一樣,但是是

往下約45度,以手指并攏放在女伴左肩胛骨靠下的部位為宜(攬腰

的做法在舞廳中是很不禮貌的,沒有男士風度的做法)。上面講的

度數是靈活的,因為你可能遇到身高不同的女伴。

頭部:頭偏左,以視線穿過女伴右耳為準。

女伴在具體要求上與男伴有很大的不同,

軀干:背部后彎,與胯部約呈45度,胯部略前送(不能收腹)

頸部上拔。

四肢:右臂要有弧度,左臂要‘貼’在男伴右臂上,左手放在

男伴肩縫處,以拇指與中指‘卡’住,其余三指略翹(不要手指并

攏如搭臂,探戈中手的放置與華爾茲還有不同,不過舞廳中已經足

夠了)。

頭部:左偏45度,頭略昂,視線平伸,面部表情自然。

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