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拉丁舞者如何選擇舞鞋的注意事項
發布:管理員 | 發布時間: 2010年6月4

對舞者來說,舞鞋是非常重要的一項,如果說音樂是舞者的靈魂,舞鞋就是舞者的生命,是舞者身體的延伸,也是身體的一部分,一般人可能以為穿一雙普通的便鞋跳一跳也可以,何必花錢買舞鞋?或干脆買一雙便宜的仿冒鞋穿著充數,反正自已也不是很會跳。要知道工欲善其事必先利其器,每種舞都有它的專用鞋,跳摩登,有摩登的舞鞋;跳拉丁,有拉丁用的舞鞋,其他還有芭蕾舞用的芭蕾舞鞋,踢踏舞鞋,探戈舞鞋。在此建議初學者可以先買雙練習用的練習鞋來跳,進入第二階段后,可以再買一雙拉丁摩登兩用鞋。女生初學時先穿二寸低跟鞋開始,慢慢的再增高為二寸半、三寸,這樣才不會因為重心不穩扭傷腳踝,過高的后跟對初學者是一種驚險的負擔。低跟舞鞋是大部分初學者、高個子或跳男步的女生的最愛,而三寸的高跟鞋的確使人變得婀娜多姿,婷婷玉立,適合程度較高的舞者,不會善用舞鞋的舞者,就像高球場上的選手,選錯球棒,上不了果嶺,還會讓自己容易受傷。

然而,選擇舞蹈我們應該注意哪些方面?

選擇舞鞋我們要從幾個方面著手:鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗細、鞋跟的角度等。

1、鞋的大小

錯誤的觀點:很多人選擇舞鞋,都會選擇一雙松緊適當,穿在腳上很舒服的舞鞋,一般都會買和平時逛街時穿的碼數。這是非常錯誤的。

原因一:專業的拉丁舞鞋是屬于軟底鞋,在跳舞的過程中,我們需要甭腳背(壓腳背),當甭腳背時,腳就會往里縮,所以感覺鞋子就會變大了。相反,挑小一碼鞋,當你崩腳背時就會覺得很舒服。

原因二:每個人的腳型都不相同,舞蹈鞋是需要非常跟腳的(這是行話,意思就是跳舞的時候,鞋跟腳需要很整體的配合在一塊)。所以我們需要買小一碼(有的女生甚至會小2-4碼)鞋,開始穿的兩次會覺得有點難受,但是第三次穿的時候,鞋子就會被撐大了,剛剛合腳。

正確的選鞋方式:不要買硬底鞋,必須買能崩腳背的軟底鞋;買鞋的時候要挑比平時逛街時穿的小一碼以上的舞鞋;穿在腳上時,腳趾必須超出鞋頭(方便用大拇趾拉住地板)。

2、鞋跟的高矮、粗細

錯誤的觀點:很多初學者選擇舞鞋時,都會選擇一雙矮跟、粗跟的鞋,因為那種鞋可以站的很穩,也不容易腳痛,所以,那是很多人的選擇,這也是錯誤的!

原因一:因為拉丁舞移動時需要把重心在腳掌、腳中間和后跟上來回移動,尤其是向前的時候,需要把重心完全放在腳后跟上,然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生,所以女生應該選擇一雙2寸半--3寸的鞋子,這樣向前推移時就會容易很多,也很省力。

原因二:2寸半--3寸的鞋子可以讓女生完全站在斷掌上,這樣子對拉丁舞的軸的垂直非常有幫助。

原因三:拉丁舞需要舞者把重心更多地放在內側上,如果選擇一雙粗跟和矮跟的鞋,就算你站錯重心,也能很穩當的站立,久而久之,你的中心絕對是錯的。

3、鞋跟的角度

最容易忽視的地方:鞋跟的角度我想是很多人讀不會在乎的問題,這是非常重要的選擇環節! !鞋跟在沒穿的時候,是往里傾斜的而不是垂直的,大家看看以下的圖片

當人踩上去時,鞋跟才會后移動垂直,如果沒穿的時候就垂直的話,踩上去后,鞋跟就會向后撇開,鞋跟就不穩了。

4、顏色

如何選擇鞋子的顏色:很多人不明白現在拉丁舞鞋流行的顏色怎么是偏紅的,顏色改變的潮流是因根據黑油的顏色變化的,拉丁舞比賽時選手要涂上黑油(也叫棕油),令皮膚看上去有一種很健康的深色,所以如果你是參加比賽的選手,你選擇顏色時就要留意你自己涂的棕油顏色,只有很配的顏色才會讓腿部線條顯得更加修長。黑色的鞋子只能配上黑色的服裝或者較為深色的服裝,而且要配上黑網襪一起穿。

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