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社交舞和標準舞的區別
發布:管理員 | 發布時間: 2008年3月26

社交舞,一般來講為臺灣式探戈、恰恰恰、華爾滋、三步或六步吉魯巴、倫巴、迪斯科及勃魯斯。社交舞著重花式的變化,只要把基本步法稍加記憶、勤于練習,兩三個月即可輕松上路,享受舞蹈的樂趣。由于社交舞簡單、容易上手的特性,舞動之間猶有余力和舞友產生言語交流及互動,英文叫做Social Dance,顧名思義,就是一邊跳舞,欣賞國內最新流行音樂,一邊互相交流;既達到運動強身效果,又可增進人際關系。

而國際標準舞,簡稱標準舞或國標舞,則是把社交舞加以規范,加入漂亮的形狀、優美的技巧、扎實的基礎、配上國際知名優美音樂,因為困難度稍高,讓您舞動之余還要認真思考,動手腳也動頭腦,休閑、運動外加學習,一舉三得讓您不得不愛上它。

基本上國際標準舞可區分為兩大類,一種是優雅高尚的摩登舞,里面包含五種舞,分別為:華爾滋、英式探戈、快三步(宮廷圓舞曲)、快四步及慢狐步;另一類則是活潑熱情的拉丁舞,同樣分為五種舞,依序為恰恰、倫巴、森巴、西班牙斗牛舞及八步。如果稱贊某人是10項全能,就表示他摩登、拉丁加起來共10種舞,全都會跳。早期舞者多半均為10項全能,只是要把這兩種風格迥異的舞蹈,詮釋的恰如其分,在短暫的舞蹈生命中,實屬不易。所以近來全世界舞者多選擇專攻單項(摩登或拉丁),10項選手終而逐漸式微。

也許有人會問:運動的方法這么多,為什么一定要選擇跳社交舞?

各位想想看,球類運動多半激烈,運動傷害多,不適合年紀稍長的朋友;戶外運動呢,怕曬黑的女士們第一個不愿意;愛美的人怕游泳池不干凈的水傷了皮膚及發質,健身房跑步太枯燥,小白球入會費高不可攀,不是市井小民可以負擔!但是跳舞就沒有這些煩惱了!一般來說,舞場多設在人潮眾多,交通方便的地方,只要有一點空檔時間,買張門票約200元,就可以進去喝茶、聽音樂、吹冷氣、跳舞、談八卦,消費平價比看電影還便宜,也難怪舞蹈已成為全民運動!

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