交誼舞曲搜索 選擇分類:
交誼舞快樂亦健身
發布:管理員 | 發布時間: 2010年8月16

路遇舊友,一見之下,他將我上下左右打量個遍,驚訝于我比同齡人至少年輕十歲。臨別求我教以駐顏不老術,我想了想,送他四字:長年習舞。

我非常贊成將普通交誼舞也稱為“體育舞蹈”,因其不僅可以跳出令人賞心悅目的舞步舞姿,且有明顯的健身功效。跳舞是一種積極的休息方式,舞時情緒昂揚,心情舒暢,比靜止的坐臥于身心有益得多。跳舞還有調理情緒的功能,人有時因各種原因心情抑郁、煩惱失意,不管它,且去跳一通,幾支曲子下來,包管一切都煙消云散。情緒好,自然疾病不侵,心安體健。至于跳舞能否醫病,因未曾親驗,不敢臆斷。但已有研究者著文介紹,華爾茲可治腰腿疼;慢四步可使心臟和血壓得以調理;探戈要求頭部“左顧右盼”,快速擺動,是治療頸椎病的良方;由快四演變的“三步踩”,因其動作疾徐有致,是輕松活潑的全身運動,故四肢的關節疼痛腫脹酸麻,無不可治。跳舞醫病,大約取自“生命在于運動”的道理,且跳舞又始終處在輕松愉悅的氛圍,心累全無,物我兩忘,怡然自樂,是娛樂化的體育,體操化的舞蹈,效果尤倍于單純的體育運動。

交誼舞的健美功能也是顯而易見的。經常習舞者,有的“啤酒肚子”瘦了一圈,有的佝背、八字腳的男士像換了一個人,走路也挺胸直背、氣宇軒昂,儼然紳士風度;女士的變化尤為喜人,體態大多趨于苗條,步履輕快,仿佛回到妙齡。閑暇時光下到舞池,耳聆舞曲,陶然于和諧的韻律,或閑庭信步,或把臂輕旋,或奮身疾舞,自然消食減肥,使軀體協調發展。跳舞還講究舞姿舞型,注重儀態容表,倘能在跳舞之外也堅持良好形象,長年如此,習慣成自然,健美的形態、優雅的風度自然樹立。

不止于此,經常跳交誼舞還可增強身體的反應能力和敏捷性,這特別于女性有效。交誼舞要跳得好,除舞技嫻熟外,全借與對方配合默契。女伴對男伴微妙的暗示,或進或退或旋轉要迅即心領神會,并不假思索地做出相應的動作,如此才能和諧自如,跳出“翩若驚鴻,婉若游龍”的神韻。那些年過不惑,仍步態輕盈、腰腿靈活、行動迅敏的女子大多與積年習舞有關。男人同樣如此,譬如鄙人,腰腿好,上班走路、搭車,其風快火疾不讓后生小輩,大約亦為跳舞之功。

交誼舞貴在常習不輟,收其功于平時。每當華燈初上,城市街頭廣場出現群落式的街舞,較之舞廳,空氣更清新,環境更敞亮,是理想的習舞健身場所。

用戶名* 密碼*
  
合作商家
月份舞曲專輯
熱門舞曲專輯
聯系方式

業務QQ:
21904483  (點擊交談)
290578922  (點擊交談)
電子郵箱:
[email protected]
[email protected]
聯系手機:15855102118

Copyright 2005-2015 http://www.kxwug.tw All Rights Reserved
交誼舞中國 版權所有 www.kxwug.tw 皖ICP備08001448號-1
專業交誼舞曲網站竭誠為廣大交誼舞愛好者提供最優質的交誼舞曲和最滿意的服務! 站點地圖
7x24小時服務熱線:15855102118
捕鱼来了金币怎么交易 足彩平胜是什么意思 北京室内玩具娱乐场 河南快三中奖规则 湖南幸运赛车软件 十期倍投稳赚方案图片 云南十一选五前三直选走势 a6国际娱乐平台 极速赛直播 广东快乐十分计划预测 彩票计划员怎么赚钱 金蟾捕鱼 幸运飞艇正规吗 360全彩票开奖结果 北京赛车pk记录 陕西快乐十分玩法技巧 捕鱼无限金币版破解版