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跳交誼舞減輕孤獨感增加幸福感
發布:管理員 | 發布時間: 2011年2月12

60歲以上的老人可以用跳舞來延緩衰老。研究人員近日發布報告稱,舞蹈可以改善老人身體健康狀況,增加他們的幸福感,甚至可以延緩衰老。

研究人員調查了數千名北愛爾蘭和美國的老人,他們都是交誼舞愛好者,結果發現,舞蹈有助于老人長壽,讓他們在享受歡樂的同時,還能擁有健康。

該項目的首席研究員指出,舞蹈還能減輕老人們的孤獨感,讓他們認為自己并沒有被這個社會遺棄,同時還能消減因衰老而帶來的周身疼痛。此外,舞蹈還使老人們經常在一起,增進了解和溝通。

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